AquaSmovey

AquaSmovey na uvolnění páteře
Smovey jsou 2 vibrační kruhy a v každém z nich se pohybují 4 ocelové kuličky, které při pohybu vytvářejí vibrace. Tyto vibrace se přes reflexní body ruky přenášejí do celého těla a blahodárně tak působí na naše vnitřní orgány.
Cvičení se Smovey uvolňuje páteř, ramena a lopatky a posiluje svaly zad, šíje a ramen, rovněž posiluje hluboký svalový stabilizační systém (CORE), který nám zlepší držení těla a předejde tak bolestem zad. Také posiluje imunitní a kardiovaskulární systém a procvičuje současně levou i pravou mozkovou hemisféru.
Při cvičení se Smovey ve vodě nedochází k přetěžování kloubů a páteře, odpor vody umožňuje trénink svalové síly a vytrvalosti, zlepšuje koordinaci a fyzickou rovnováhu, uvolňuje svalové napětí a má rehabilitační účinky.
Zlepšíte si kondici, posílíte svaly a spálíte tuky. AquaSmovey je určené pro všechny věkové kategorie. Je ideálním cvičením pro seniory. Cvičíme na českou hudbu a s úsměvem a na konci lekce na Vás za odměnu čeká Smovey masáž.
- tel:
- +420 226 801 290
- e-mail:
- info@aquasportclub.cz
- web:
- www.aquasportclub.cz
- facebook:
- www.facebook.com/Aqua-Sport-Club
- Mírového hnutí 2385/3
- Praha 4 - Chodov
- 149 00
- 4 min. od OC Chodov , autobusová zastávka Brodského - bus 170, 197
- mapa
Kontaktní osoby
- Lucie Lebedová
- odpovědná vedoucí
- Telefon: +420 226 801 292
- E-mail: lebedova@aquasportclub.cz
- Jana Šináglová
- zákaznická podpora
- Telefon: +420 226 801 296
- E-mail: sinaglova@aquasportclub.cz
Otevírací doba
- Po 6:30 – 21:00
- Út 6:30 – 21:00
- St 6:30 – 21:00
- Čt 6:30 – 21:00
- Pá 6:30 – 21:00
- So 8:00 – 21:00
- Ne 8:00 – 21:00
-
Máme právě otevřeno
-
wellness Po - Ne 10:00 - 21:00!
Napište nám
Povinná pole